Значение создания здоровьесберегающей среды в урочное и внеурочное время

Для успешного освоения программы на протяжении всего периода обучения необходимо соблюдать здоровьесберегающие аспекты организации процесса обучения:

• гигиенические условия учебных помещений: чистота, температура, свежесть воздуха, рациональность освещения помещения, наличие/отсутствие монотонных, неприятных раздражителей;
• средняя продолжительность и частота чередования различных видов учебной деятельности – ориентировочная норма 7-10 мин;
• число использованных учителем видов преподавания: норма - не менее 3-ёх за урок;
• использование методов, способствующих активизации инициативы и творческого самовыражения учащихся;
• физминутки и физкультпаузы, динамические паузы на свежем воздухе;
• включение в содержательную часть урока вопросов, связанных со здоровьем и здоровым образом жизни;
• благоприятный психологический климат на занятиях;
• преобладающее доброжелательное, располагающее выражение лица учителя;
• наличие у учащихся мотивации к учебной деятельности на занятии.

Также немаловажно учитывать позы учащихся и их чередование в зависимости от характера выполняемой работы.

Внимательный учитель всегда заметит внешние признаки усталости ученика:

• частую смену позы;
• потягивание;
• встряхивание руками;
• зевота;
• закрывание глаз;
• подпирание головы;
• остановившийся взгляд;
• ненужное перекладывание предметов;
• разговор с соседом;
• увеличение количества ошибок в ответах;
• невосприятие вопроса;
• задержка с ответом;
• частые поглядывания на часы в ожидании конца урока.

Зачастую все эти признаки принимаются за простые нарушения дисциплины.

Интегральным показателем эффективности проведенного занятия можно считать состояние и вид учеников, выходящих с урока. Стоит обратить внимание и на состояние учителя.

В условиях школы – интерната гораздо больше возможности соблюсти здоровьесберегающие моменты:

• в 1-м классе после занятий обязателен тихий час;
• в режим включены обязательные прогулки как во время учебного дня (на большой перемене продолжительностью 40 минут после 3-его урока), так и во внеурочное время;
• расписание уроков и коррекционно-развивающих занятий составлено с учетом режимных моментов.

Во время внеурочной деятельности очень важно помочь ребенку снять нервное и мышечное напряжение, накопившееся в процессе учебной деятельности, оказать помощь в преодолении особенностей развития (логопедическую, дефектологическую, психологическую), при этом помочь ребенку узнать что – то новое и интересное.

Наличие в нашем интернате соляной пещеры (галокамеры), сенсорной комнаты и спецального оборудования для песочной терапии позволяет:

• снять психоэмоциональное напряжение;
• повысить уровень мотивации к обучению;
• преодолеть трудности, возникающие в процессе обучения;
• развить коммуникативные навыки;
• научить правильно выражать свои чувства и эмоции.

Сенсорная комната (в литературе встречаются и другие названия: комната психологической разгрузки / комната релаксации / мультисенсорная комната) представляет собой помещение, оборудованное по стандартному или индивидуальному проекту, требующее особой структуризации.

Ребенок или взрослый, пребывая в безопасной, комфортной обстановке, наполненной разнообразными стимулами, среди которых основными являются звук (чаще музыка или звуки живой природы) и цвет, самостоятельно или при ненавязчивом сопровождении специалиста, исследует окружающее. Сенсорная комната является элементом полифункциональной интерактивной среды.

Сенсорная комната (СК) является мощным здоровьесберегающим инструментом для расширения и развития мировоззрения, сенсорного и познавательного развития, проведения занятий по психологической разгрузке. Обстановка сенсорной комнаты способствует нормализации психического психоэмоционального состояния у людей, формированию навыков рефлексии и саморегуляции.

В сенсорной комнате с помощью различных элементов создаётся ощущение комфорта и безопасности. Это способствует быстрому установлению тёплого доброжелательного контакта между специалистом и человеком. Спокойная цветовая гамма обстановки, мягкий свет, приглушенный свет, приятные ароматы, тихая нежная музыка - все это создает ощущение покоя, умиротворённости. Созданные условия не только дают приятные ощущения, но и применяются в коррекционной работе. Не зря сенсорную комнату называют "комната-доктор".