Вопросы здоровья были и будут актуальны всегда, это один из приоритетов развития для любого человека. Воспитание уважительного отношения к своему здоровью необходимо начинать с самого детства, а заботу о здоровье своих будущих детей надо начинать со своего собственного.

Одной из задач современного образования является сохранение и укрепление здоровья обучающихся. Задача педагогов заключается в том, чтобы дать учащимся определенные знания, подготовить их к самостоятельной жизни, сформировать успешную личность, готовую полноценно жить, работать и растить будущее поколение. Все эти задачи успешно внедряются и решаются в современных образовательных учреждениях.

Я провела анкетирование учащихся нашего техникума, чтобы выяснить, что они знают о ведении здорового образа жизни. Анкета состояла из 20 вопросов, которые имели как общий характер, например, о понятии и принципах ЗОЖ в целом, так и конкретный, где опрашиваемые должны были анонимно и максимально честно ответить на вопросы об употреблении табака, алкоголя и наркотических или токсических веществ.

В анкетировании приняли участие 116 учащихся первых и вторых курсов нашего техникума. В конце анкеты необходимо было дать оценку деятельности образовательного учреждения по обеспечению здорового образа жизни, а также внести свои пожелания по его улучшению.

По результатам анкетирования были получены следующие результаты.

Большинство опрошенных – 90% - согласны с тем, что для укрепления здоровья и избегания болезней необходимо соблюдать основные правила здорового образа жизни. В них в том числе входит отказ от вредных привычек, в частности курения и употребления алкоголя; соблюдение режима сна, питания и личной гигиены; занятия спортом и общая поддержка хорошей физической формы. Информацию о правилах здорового образа жизни берут в основном из интернета и СМИ, а также на учебных занятиях, например, на занятиях по ОБЖ. 15% опрошенных читают специальную литературу по поддержке ЗОЖ.

Что касается конкретных вопросов относительно собственного здоровья, то 37% опрошенных считают состояние своего здоровья хорошим, 42% удовлетворительным и 21% - слабым. По гендерным признакам разделение небольшое – 22% юношей считают себя полностью или скорее здоровыми, 15% девушек считают так же. 15% девушек считают своё здоровье слабым, против 6% у юношей с таким же ответом.

44% опрошенных посещают врача редко, меньше 1 раза в год. 31% посещают врачей пару раз в год. 19% проходят ежегодный медосмотр. 6% анкетируемых обращаются к врачам каждый месяц по причине болезни.

Четверть всех опрошенных, т.е. 25%, принимают лекарственные препараты довольно часто, 10% - постоянно и 65% редко принимают лекарства.

Если говорить про здоровый рацион и режим питания, то здесь картина складывается следующим образом. 33% вообще не придерживаются режима и рациона, половина придерживается иногда, и лишь 13% стараются питаться правильно и вовремя.

Почти такие же цифры мы видим в ответах на вопрос о занятиях спортом: 30% не занимаются спортом, 27% регулярно посещают секции и 43% стараются посещать кружки, секции и тренажерные залы. Основными причинами такого отношения к спорту называют нехватку времени, а также отсутствие силы воли, некоторые честно признаются, что главная причина – лень.

Небольшим оправданием в нехватке или отсутствии времени может служить то, что наше учебное заведение находится далеко от столицы, дорога до города занимает один час, многие добираются с пересадками на учебу и до дома, и лишь немногие находят в себе силы идти после учебы на секции и тренировки. В техникуме работают разные секции, но они удобны для проживающих в общежитии, и для местных жителей, которые активно этим пользуются, и спортзал никогда не пустует в вечернее время.

Учитывая, что анкетирование проводилось анонимно, опрашиваемые довольно честно отвечали на вопросы о курении. 39% ответили, что курят, 48% не курят, 13% бросили эту пагубную привычку или не курили вовсе.

Из курящих 88% выкуривают менее 1 пачки в день, 9% - одну пачку, и 3% курят более 1 пачки в день.

Что касается отношения к алкоголю, то 63% опрошенных не имеют этой привычки, 37% употребляют время от времени. Наркотические и токсические вещества попробовали только 5%.

Таким образом мы составили примерную картину отношения студентов нашего техникума к здоровому образу жизни. Что касается мероприятий в самом техникуме, преподаватели и кураторы проводят большую работу, используя наглядную агитацию, разъясняя и пропагандируя здоровый образ жизни, проводят классные часы на тему здоровьесбережения.

В техникуме проводятся мероприятия по охране здоровья, к примеру, в общежитиях установлены бактерицидные облучатели – устройства для обеззараживания воздуха и поверхностей ультрафиолетовыми лучами.

В случае заболевания студентов, проживающих в общежитии, после осмотра медицинским работником их обеспечивают необходимыми лекарственными препаратами на весь курс лечения.

Также регулярно проводятся спортивные соревнования внутри техникума, направленные на укрепление здоровья, которые способствуют общению между собой учащихся разных курсов. В прошлом году команда нашего техникума успешно выступила на спартакиаде в ГО «Жатай».

В нашем техникуме работает Мотокружок, где в зимнее время студенты изучают теорию, ожидая теплых дней, чтобы применить полученные знания на практике. Теннисные столы находятся в открытом доступе, желающих попрактиковаться в теннисе всегда хватает. Очень плодотворно работает кружок по шахматам и шашкам. С этого года работают новые кружки по рукоделию и лоскутному шитью, которые также вносят свою лепту в улучшение физического и психического состояния человека, формируя усидчивость, терпение, упорство, прививая интерес к национальным традициям.

Возвращаясь к анкетам, их анализу и пожеланиям студентов, хочется сделать некоторые выводы.

В техникуме, безусловно, проводится достаточно мероприятий по сбережению здоровья, и нужно продолжать двигаться в этом направлении, привлекая и вовлекая учащихся. Возможно увеличение часов по физической культуре, согласно пожеланиям обучающихся.

82% анкетируемых оценили деятельность администрации учебного заведения по обеспечению здорового образа жизни положительно. 15% оценили как удовлетворительную, и 3% учащихся недовольны проводимыми мероприятиями по пропаганде ЗОЖ, так что в целом, можно сказать, работа администрации замечается и одобряется.

Из недостатков по здоровьесбережению можно отметить низкую температуру в некоторых учебных кабинетах в холодное время года.

Основные пожелания анкетируемых состоят в желании обучаться в теплых помещениях, пересмотре ассортимента буфета, корректировке времени перемен для более оптимального приема пищи. Из данных предложений и пожеланий обучающихся можно составить рекомендации, которые будут переданы нашей администрации. Таким образом, мы внесем свою лепту в поддержание здорового образа жизни внутри нашего техникума.