Аннотация:
Элективный курс по физической культуре для предпрофильной подготовки учащихся 9-тых классов посвящён одной из главных проблем – сохранение здоровья у подрастающего поколения. Курс "За свое здоровье ты в ответе сам” поможет школьникам дать научные ответы на такие волнующие вопросы «Как сохранить здоровье?», «Как правильно закаляться?», «Как правильно составить комплекс утренней гимнастики?», познакомиться с такими оздоровительными системами, как йога, дыхательная гимнастика Стрельниковой , массаж и самомассаж, «Детка» П. Иванова. Самим оценить уровень своего здоровья, сделать выводы, разработать рекомендации.
