Аннотация:
Понятие ЗОЖ расшифровывается как "Здоровый Образ Жизни". В настоящее время данная тема очень актуальна, особенно для современной молодежи. Заключается это понятие в том, что всякий человек обязан внимательно следить за своим здоровьем, питанием и физической активностью. Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек - сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. С раннего возраста необходимо вести активный образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены, - словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья. И школа здесь выступает активным пропагандистом и помощником. Необходимо помочь ребёнку сформировать правильные привычки, образ жизни, культуру поведения. В данной работе даны сведения о направлениях здорового образа жизни, о первопроходцах в этом вопросе и о составляющих здорового образа жизни.
