Физическая культура

Данная презентация разработана для учащихся 7 классов. Включает материал 2-6 уроков. Содержит информацию по технике бега, прыжков и метания. Помимо этого есть материал по технике безопасности. Может использоваться с 5 по 9 класс.

   

Данный тест разработан для учащихся 9-11 классов. Может быть использован как на уроке, так и во внеклассных мероприятиях. Содержит вопросы с выбором предложенных вариантов и описательные вопросы. Разработан по книге "Твой Олимпийский учебник".

Формирование здорового образа жизни учащихся по средством организации спортивной внеклассной деятельности. Формы работы: весёлые старты, соревнования, игра- путешествие, спортивные праздники. Предлагаю вашему вниманию спортивный праздник "Спортландия". Соревнования проводятся среди учащихся 1-11 классов. Состав команд "А" и "Б":

22 человека: 11 мальчиков и 11 девочек с 1а по 11а , с 1б по 11б (т.е. из 1 а кл. приглашаются самые спортивные мальчик и девочка и т. д.).

   

По предмету физическая культура в раздел спортивные игры включены уроки по игре в настольный теннис. У игры в настольный теннис есть масса своих достоинств. Это спорт, полезный близоруким, дальнозорким и тем, кто недавно сделал операцию на глаза. Глаза во время игры непрерывно делают зарядку, фокусируясь то на улетающем мяче, то на летящем прямо в тебя. Хорошо и тем, кто работает за компьютером и целыми днями смотрит на экран, расположенный на одном и том же расстоянии, а потом не может разглядеть ни строчки на таблице у окулиста. Настольный теннис — это развитие мелкой моторики, тренировка мышц руки и кисти. Настольный теннис работает на улучшение ловкости, приучая мозг быстрее управлять телом. Недорогой и компактный инвентарь не станет тяжким грузом ни для бюджета, ни для сумки. Можно не переживать, что в один непрекрасный день придется расстаться с любимой игрой - в настольный можно играть и в совсем преклонном возрасте. Тренируясь всю жизнь, можно накопить такой опыт, что на пенсии будешь получать особое удовольствие, обыгрывая молодежь.

Данная разработка представляет собой сложный гипертекстовый документ, в котором рассматриваются теоретические вопросы данного вида спорта. Представленное методическое пособие может служить учебным материалом как непосредственно на уроках, так и для выполнения домашнего задания по предмету, для изучения в домашних условиях, формируя мотивацию к занятиям настольным теннисом.

   

В настоящее время большое внимание уделяется вопросу ведения здорового образа жизни. На данном уроке рассматривается один из компонентов здорового образа жизни – здоровое питание. И актуальность данной работы заключается в том, что ученики, подростки, да и многие взрослые не придают должного внимания значению данного компонента применительно к ведению здорового образа жизни. Да и, что не исключено, не понимают сути правильного питания. Современный человек в состоянии улучшить свое здоровье с помощью методов, которые были недоступны нашим далеким предкам. Сейчас человек сам может позаботиться о своем здоровье: необходим физический труд, прямой позвоночник, хорошее питание (достаточное количество белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных солей), 2—3 литра жидкости ежедневно, полно¬ценный сон, отдых и занятие для рук и для головы.

Данная разработка, содержащая конспект урока с презентацией, поможет учителю в проведении урока по разделу «Основы знаний» предмета «Физическая культура».

   

Основной симптом жизни – это здоровье, именно «здоровые» делают свою цивилизацию более здоровой; улучшение здоровья человека – это способ создания лучшего мира. В настоящее время растёт интерес к проблемам эмоционального здоровья нации, и в то же время знание данного вопроса остаётся очень низким. При недостаточном внимании к эмоциональному здоровью не произойдёт эффективное оздоровление в целом потому, что ряд болезней возникает из-за нервных стрессов, на фоне нервного перенапряжения возникает ранняя утомляемость, усталость, болезненность.
Эмоциональное состояние долгое время недооценивалось в развитии ребёнка, поэтому, осмысливая закономерности эмоционального развития детей, появилась необходимость во введении нового психологического термина – «эмоциональное здоровье» как составляющей психологического здоровья. В целом эмоциональное самочувствие является показателем успешности эмоциональной регуляции человека, а также неразрывно связано с его психологическим благополучием.
У улыбки есть важный психологический аспект: она приводит в движение определенные группы лицевых мускул. Если «мышцы улыбки» включаются в работу, то в мозг посылаются позитивные сигналы.

Данный материал представлен конспектом и презентацией, который, помимо урока физкультуры, можно использовать для проведения уроков по окружающему миру, биологии, классных часов, информационных пятиминуток, бесед с родителями и учащимися.

   

Новая увлекательная игра, аналог наших "вышибал". Дети играют с удовольствием.

   

Главной целью данного внеклассного мероприятия является доведение до учащихся, посредством демонстрации с помощью средств ИКТ, информации об истории возникновения и развития Олимпийского движения. Воспитания у детей гордости за достижения спортсменов выступающих за Олимпийскую сборную России. Создание у детей положительной мотивации для занятий физической культурой и спортом.

Данным исследованием я попыталась преимущественно средствами волейбола (включая общеподготовительные и специальные упражнения) содействовать разностороннему физическому развитию учащихся в сочетании с формированием у них устойчивого интереса к систематическим занятиям физической культурой. Не последнюю роль в данном эксперименте сыграло желание самих детей заниматься волейболом.

         

Рабочая программа по физической культуре составлена на основе государственного стандарта основного общего образования, комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов (Авторы: доктор педагогических В.И. Лях, кандидат педагогических наук А.А. Зданевич, М.: Просвещение, 2008 г. 4-е изд. Допущено Министерством образования и науки Российской Федерации.)
Программа разработана в соответствии с требованиями федерального компонента государственного образовательного стандарта и региональными нормативными документами (Письмо департамента образования, культуры и молодёжной политики Белгородской области от 13.05.2010 год № 9-06/2729-ВА «О внесении изменений в базисный учебный план и примерные учебные планы для общеобразовательных учреждений области»; инструктивно-методическое письмо «О преподавании физической культуры в 2010-2011 учебном году).

Физкультурно-оздоровительная спортивная секция "Атлет".

Занятия в физкультурно-оздоровительной секции "Атлет" оказывают большую помощь обучающимся. При регулярных занятиях ребята укрепляют свои мышцы, наращивают мышечную массу, развивают выносливость, у них появляется потребность к здоровому образу жизни.

Данное положение способствует массовому привлечению учащихся 1-11 классом к систематическим занятиям физической культурой и спортом. Включённые в положение спортивные соревнования, праздники, мероприятия способствуют к мотивации участников мероприятий к ведению здорового образа жизни, рационального использования свободного от учебного процесса времени и так далее.

Рабочая программа по ФК для 5-11 классов очень удобна в работе. При разработке данной программы я учитывал: возможности материально-технической базы школы; климатические особенности нашего региона; приём нормативов "Президентских состязаний", участие школы в территориальной Спартакиаде школьников и так далее.

Основные элементы игры. Технические приемы в баскетболе. Их описание. Фотографии.

         

Современные условия жизни предъявляют высокие требования к уровню физического развития, работоспособности и защитным силам организма человека. Среди основных причин, побудивших меня заняться этой работой, самой главной является стремление к изучению и практическому овладению дыхательной гимнастикой Хатха-йога. Когда в настоящее время говоря о йоге, чаще всего имеют в виду раздел хатха-йоги, связанный с физическими упражнениями. В наш век огромной загруженности и колоссальной занятости многие не могут себе позволить активно заниматься спортом, изучение же хатха- йоги на уроках физической культуры сэкономит время и принесет огромную пользу как физическому, так и душевному состоянию учащихся.

       

На уроке используется презентация. Тема презентации «Жесты судей в игре волейбол». Презентация подготовлена из 11 слайдов. Данная презентация составлена с целью ознакомления девушек с жестами судей в игре волейбол. Просмотр слайдов позволит девушкам увидеть наглядно жестикуляцию судей и ответить самостоятельно на вопросы учителя. В воднойВ основной части урока учащиеся отрабатывают технику приемов, подач, нападающего удара и блокирования в игре волейбол. В основной части урока девушки выполняют комплекс подводящих упражнений с набивными мячами. Беговые задания выполняются по диагонали под музыкальное сопровождение. В заключительной части урока девушкам предлагается выполнить новые элементы массажа с упражнениями на растягивание под музыкальное сопровождение с целью расслабления и восстановления.

       

Урок предлагается для учителей физкультуры общеобразовательных учреждений.Как фактор повышения качества образования, на уроке применяются информационно-коммуникационные технологии (представлена методическая разработка+презентация к уроку).

     

Внеклассное мероприятие по стритболу. В данной разработке имеются все необходимые документы для проведения мероприятия. Имеется автоматический протокол олимпийка до двух поражений. Разработка представляет собой шаблон для проведения мероприятия.
В нашей школе дети с большим удовольствием принимают участие в этих соревнованиях.

Данное мероприятие можно проводить на праздниках, днях здоровья.

       

Эта игра впервые была проведена в нашей школе в 2010 году между 10 и 11 классами. Дети были в восторге, потому что игра была выведена за пределы школы и охватывала весь микрорайон. Время всей дистанции примерно – 30-40 минут.

     

Предлагаю изготовить простой тренажёр для обучения и совершенствования нападающего удара в волейболе, из покрышки автомобиля УАЗ. В презентации показан техпроцесс изготовления тренажёра. Изготовить может любой человек знакомый со сварочным делом. Может использоваться для учащихся начальной и средней школы, а также юнных спортсменов ДЮСШ.