Использование элементов игры “ Русская лапта” в развитии физических качеств школьника.

Всегда и всем нравятся красивые, сильные, умные люди. Такими хотят быть наши дети, такими хотят их видеть родители, такими хочет их видеть наше государство. Физическая культура не только воспитывает многие качества в человеке, но еще и способствует сохранению и укреплению одной из главных ценностей – здоровья.

Этот предмет успешно сочетает в себе все, что необходимо для самопознания, самореализации и саморазвития ребенка. Многие качества и умения, приобретенные учащимися на занятиях, будут необходимы ребенку в жизни.

Возникает вопрос как же вырабатывать эти жизненно-необходимые умения? Мне в этом помогает игра “Русская лапта”.

Эта игра на Руси всегда пользовалась особой популярностью. В нее играли взрослые и дети. Она приносила людям веселье, радость, воспитывала удаль, смелость, находчивость, ловкость, решительность, выдержку, взаимоуважение между соперниками, развивала быстроту и выносливость, укрепляла здоровье играющих. Не это ли необходимо нашим детям?

Исключительная ценность этой игры заключается в том, что начинать заниматься ею можно с дошкольного возраста и продолжать эти занятия в течение многих лет жизни. Кроме того, для игры не нужны дорогостоящий инвентарь, специальная спортивная форма и оснащенные аппаратурой игровые площадки. Игра доступна всем, так как включает
естественные двигательные действия и не требует от игроков специальной подготовки. Учащиеся 5-6 класса за одно занятие могут научиться игре русская лапта, что не под силу в других игровых видах спорта.

Я полностью согласен с Вячеславом Фетисовым в том, что русская лапта должна развиваться в масштабах всей страны.

Эта игра обеспечивает всестороннее, комплексное развитие физических качеств и совершенствование двигательных умений и навыков. Наличие в игре соперничества требует от ученика значительных физических усилий. Импровизация способствует формированию самостоятельности, инициативы и творчества.

Соблюдение условий и правил игры формирует нравственные качества; взаимопомощь и сотрудничество, дисциплинированность, волю, коллективизм. Присущий игре фактор удовольствия, эмоциональности и привлекательности формирует у детей положительный интерес к физкультурным занятиям.

К применению данной игры меня привел случай: мне в руки попала бита заводского изготовления. Я заинтересовался ею, но необходимой литературы не нашел.

По крупицам я собирал материал. И изучив, его я понял, что именно это необходимо для развития физических качеств школьника. Несколько лет я отслеживал способы введения элементов, их положительное влияние на формирование двигательных способностей детей.

Для изучения лапты необходим подготовительный этап учащихся в начальной школе. Этому способствует игра “Города”. Эту же игру, в различных вариантах используем и в 5-6 классах на занятиях в спортивном зале.

Основное, поэтапное знакомство с элементами и правилами игры происходит в 5 классе. Именно для детей этого возраста я организовал секцию русской лапты. Соблюдая дидактические принципы от простого к сложному, показываю биту, мяч, объясняю простейшие правила, показываю удары.

Использование РЛ я разбил на два этапа.

• 1 этап – игра для тренировки.
• 2 этап – тренировка для игры

На первом этапе в основном учимся игре. Желание выполнить удар непроизвольно заставляет многократно выполнять одни и те же движения. А многократные повторения уже являются тренировочным процессом. Перебежки способствуют формированию скоростных качеств и выносливости. Также изучаем историю РЛ, сравниваем с другими играми.
Следующий этап – тренировка для игры. Когда дети втягиваются в игру, начинают ее понимать, узнают правила, они понимают, что для победы в игре необходимо быстрее бегать, дальше и точнее бросать мяч, и многое другое. Тогда они более серьезно выполняют различные тренировочные упражнения.

Умения и навыки, приобретенные на тренировках дают возможность использовать лапту и на уроках физической культуры. Ученики 5-6 классов с удовольствием заменяют лаптой другие игры где необходима или техническая или хорошая физическая подготовка (футбол, баскетбол).

Как показала практика, применять элементы РЛ лучше во второй половине урока, когда азарт и соперничество побеждают усталость.

Активнее всего в игру включаются учащиеся 10-12 лет (5-6 класс), поскольку в этом возрасте дети, в основном, еще не определены в своих желаниях к какому либо спорту и игра составляет основу их деятельности и, как было уже сказано, игра не требует хорошей технической или физической подготовки. Эта игра позволяет им к 8 классу более успешно усваивать другие игры: волейбол, баскетбол, футбол, которые широко распространены.

Результат занятий РЛ – улучшение скоростных качеств, выносливости, ловкости.

Я сравнил классы, в которых используется РЛ, с классами в которых ею не занимаются.

Прирост скоростных показателей и результатов в метании мяча на дальность говорит в пользу РЛ.

Как итог занятий – победы на легкоатлетических соревнованиях: кроссах, эстафетах,

“Шиповка юных”, успешное изучение других спортивных игр. Занятия в осенне – весенний период на свежем воздухе положительно сказываются на здоровье. Результат – уменьшение простудных заболеваний. Из 80 человек в 6-ых классах в 2007г. за 1-ое учебное полугодие переболело 33 ученика. В 2008 за этот же срок всего 15 учеников.

Соревнования являются кульминацией в спортивной подготовке юношей и девушек. Только в соревнованиях можно достичь максимальных проявлений быстроты, силы, выносливости, реализовать свои способности в результатах, победах, рекордах. В гимназии, где я работаю, традиционно проводятся малые олимпийские игры ( зимние и летние). И впервые в сентябре в рамках Летних Олимпийских игр состоялся Олимпийский турнир по РЛ, в котором и определилась команда, ставшая первой командой – олимпийским чемпионом по игре РЛ.

Яркую характеристику лапте дал известный русский писатель А.И. Куприн.

“Я усердно рекомендую эту русскую игру не только как механическое упражнение, но и как безобидную забаву, в которой вырабатывается товарищеская спайка: "своего выручай!"