|
Учительское здоровье
|
|
|
|
Дата: Четверг, 28.06.2012, 16:15 | Сообщение #51
|
|
svetik-mathematik
Участник
Группа: Проверенные
Сообщений: 127
Статус: Отсутствует
|
Спасибо. Пока в отпуске постараюсь следовать этим советам. Хорошо бы узнать хоть 10 советов, как "сделать свою жизнь проще".
Родионова С.И.
|
|
|
|
|
|
Дата: Воскресенье, 01.07.2012, 18:09 | Сообщение #52
|
|
rusala26
Зачастивший
Группа: Проверенные
Сообщений: 92
Статус: Отсутствует
|
К сожалению, наше здоровье только нас и волнует... Сами лечимся ( Как те овцы, которые "сами пасутся, сами заворачиваются"), сами себя утешаем, вобщем, что-то совсем не мажорное настроение, несмотря на начавшийся отпуск. Голова болит всё чаще, дел всё больше. Как быть? Холодной водой я не рискну бороться с головной болью. Чаще цитрамоном спасаюсь, а то и ибупрофеном, ежели вышеназванный не помогает.
Новоекатериновская
|
|
|
|
|
|
Дата: Понедельник, 02.07.2012, 15:12 | Сообщение #53
|
|
Сергеев_ЕВ
Модератор форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 3177
Статус: Отсутствует
|
А моя матушка повышенное давление черноплодной рябиной снижает. Мне тоже помогает, правда - тьфу-тьфу - сейчас давленьице мое более-менее стабильное, но раньше бывало, бывало... Замахнешь, эдак, гроздочку-другую, и нормалек! Причем, можно даже сушеную, зимой, ничуть не влияет на эффективность. Не так вкусно, конечно, но точно вкуснее таблеток!
Окажу помощь в создании и администрировании учительских сайтов в системе uCoz
|
|
|
|
|
|
Дата: Понедельник, 02.07.2012, 15:46 | Сообщение #54
|
|
lena50mp3
Владыка слова
Группа: Друзья
Сообщений: 1132
Статус: Отсутствует
|
черноплодная рябина очень хорошо снижает давление! проверила на себе!
у меня давление в норме, а рябины много
вот я и шурую ее куда только можно- компоты, сушеная, протертая, варенье
но, как только попью компота,-мне становится "не по себе"
Господи.. дай мне глаза.. которые видят только хорошее в людях... Сердце.. которое прощает худшее... Память.. которая забывает плохое... И Душу.. которая никогда не теряет Веру.
|
|
|
|
|
|
Дата: Вторник, 03.07.2012, 10:55 | Сообщение #55
|
|
svetik-mathematik
Участник
Группа: Проверенные
Сообщений: 127
Статус: Отсутствует
|
Ягоды черноплодной рябины (аронии) – это настоящий кладезь полезных веществ!
Она содержит богатый природный комплекс витаминов (P, C, E, K, B1, B2, B6, бета-каротин), макро- и микроэлементов (бор, железо, марганец, медь, молибден, фтор), сахаров (глюкоза, сахароза, фруктоза), пектиновых и дубильных веществ. Например, в плодах аронии витамина P в 2 раза больше, чем в черной смородине, и в 20 раз больше, чем в апельсинах и яблоках. А содержание йода в ягодах черноплодки в 4 раза выше, чем в землянике, крыжовнике и малине. Также одними из самых полезных свойств этой ягоды являются, кроме нормализации артериального давления, понижение уровня холестерина в крови.
Родионова С.И.
|
|
|
|
|
|
Дата: Среда, 04.07.2012, 18:15 | Сообщение #56
|
|
Kfhbcf
Знакомый
Группа: Друзья
Сообщений: 249
Статус: Отсутствует
|
А еще коллеги, есть одна ягодка, которую я всем рекомендую - калина. Одну я в лесу выкопала, тот лесок корчевали под постройки, другую соседка к моему забору посадила - продавала дачу и оставила мне от себя память, а третью я купила в Тюмени на садовом рынке. Вот эти три кусточка дают такие красивые и полезные ягодки. И пирожки, и компотики, и морсы.... А еще с медом настоять, то очень классное средство от разных простуд и ангин. А сосед ягоды в водке настивает и уверяет, что первостатейное средство от всех недуг.
Лариса Александровна Волощук
|
|
|
|
|
|
Дата: Четверг, 05.07.2012, 08:45 | Сообщение #57
|
|
Nazira
Начинающий
Группа: Пользователи
Сообщений: 16
Статус: Отсутствует
|
Самый хороший способ сохранить здоровье-бег по утрам.
Четкое распределение своего времени-режим.
Не беру большую нагрузку,слушаю классику-успокаивает нервную систему.
Сообщение отредактировал Nazira - Четверг, 05.07.2012, 18:07
|
|
|
|
|
|
Дата: Пятница, 06.07.2012, 09:32 | Сообщение #58
|
|
Сергеев_ЕВ
Модератор форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 3177
Статус: Отсутствует
|
Quote (svetik-mathematik) А содержание йода в ягодах черноплодки в 4 раза выше, чем в землянике, крыжовнике и малине
Спасибо, я не знал про йод!
Quote (svetik-mathematik) Также одними из самых полезных свойств этой ягоды являются ... понижение уровня холестерина в крови.
Окажу помощь в создании и администрировании учительских сайтов в системе uCoz
|
|
|
|
|
|
Дата: Вторник, 10.07.2012, 23:32 | Сообщение #59
|
|
капа
Участник
Группа: Друзья
Сообщений: 184
Статус: Отсутствует
|
Quote (svetik-mathematik) Ягоды черноплодной рябины (аронии) – это настоящий кладезь полезных веществ!
 а я вообще никогда такую ягоду не пробовала, наверное,она в наших краях не растет.
Quote (Сергеев_ЕВ) Замахнешь, эдак, гроздочку-другую, и нормалек! Причем, можно даже сушеную, зимой, ничуть не влияет на эффективность.
а теперь вообще аж слюной изошлась...
Вчера я был умным, хотел изменить мир. Сегодня я мудрый, и поэтому, меняю себя...
|
|
|
|
|
|
Дата: Воскресенье, 15.07.2012, 01:14 | Сообщение #60
|
|
Эльвирок
Участник
Группа: Друзья
Сообщений: 114
Статус: Отсутствует
|
Уважаемые коллеги!"Два блага не оценивают большинство людей: здоровье и свободное время".
В свободное время позаботьтесь о здоровье!
Не живи уныло, не жалей, что было, не гадай, что будет, береги, что есть!
|
|
|
|
